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食用红肉是心血管疾病和Ⅱ型糖尿病等慢性疾病的已知风险因素。麻省总医院布莱根分院、哈佛大学公共卫生学院和麻省理工学院—哈佛大学布罗德研究所共同开展的这项新研究发现，食用大量红肉（尤其是加工红肉）还会增加患痴呆症的风险。
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首期节目中，国足前锋武磊登录西甲赛场，成为近几年征战于欧洲五大联赛唯一的中国男足球员，他为国家队和西班牙人俱乐部辗转于国内外赛场，球迷称他为“全村的希望”，可见他背负的压力之大。作为武磊的首支个人纪录片，摄制组对武磊进行了全程跟拍，既记录了他在西甲赛场面对的激烈竞争，也记录下他面对巨星梅西攻入扳平一球的高光时刻。镜头下，不仅独家揭秘了武磊在西班牙和家人适应当地生活的状态，还首次披露了武磊和家人在感染新冠后配合隔离、坚持训练的场景。有网友评论说，“武磊为梦想坚持和奋斗的每个瞬间，都激励着年轻人”、“要为自己的爱好、目标、梦想去努力奋斗，做最好的自己”。
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