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本赛季已多次在速度滑冰世界杯分站赛上摘得奖牌的宁忠岩，正在将自己的能力保持在能够竞争冬奥会奖牌的竞技水平上。3年前的北京冬奥会，首次登上奥运赛场的宁忠岩因过于紧张发挥失常，他相信，等到米兰冬奥会时，自己不会再犯相同的错误。
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中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任胡邓认为，有一个理念非常重要：心理健康不是波澜不惊、情绪没有起伏，而是每一个人面对正常的事件会有恰当的反应。“因为考试、和亲友争执、离别等产生的焦虑情绪、抑郁情绪、强迫情绪、哀伤情绪都很正常。健康人可能在两三周之内就能用一种健康正常的方式适时地排解掉这种负面情绪。”
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