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最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。
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“我不知道你是谁，但是我知道你为了谁。你们以无声的‘身传’，超越短暂而获得永恒——以自己的精神和肉体帮助他人更好地生存。”前不久，在苏州卫生职业技术学院基础医学部的解剖实验室，一场主题为“大爱无疆、生命永恒”的感恩教育活动在这里举行。
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