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“信号显示达标!”同一时间,不远处,24岁的史书鉴正跟随师父——宣城高铁通信维修工区工长管睿检查通信设备机柜。听到史书鉴的报告,管睿将检查仪贴近耳朵,仔细听着仪器中细微的电子脉冲声。管睿低声说:“听见没?光纤在‘报平安’呢。”史书鉴微微一笑,呵出的白雾轻轻晕开在仪表屏幕的蓝光里。
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如轻中度焦虑或情绪低落可能需要数周到数月,而复杂的创伤、人格障碍或长期关系问题可能需要更长时间;短期治疗通常聚焦于具体问题(如缓解焦虑),而长期治疗则致力于深层心理探索(如改变行为模式或处理早期创伤)。
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