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在古代,人们有许多方法来预防或治疗心理疾病。古希腊哲学家阿里斯提普斯建议人们关注当前,以避免精神混乱。只有当前是属于我们的,而不是过去和所期待的事情。另一位古希腊哲学家克里尼亚斯说,每当他意识到自己在生气时,就会弹奏竖琴,让心情平静下来。
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