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　　　　2024年9月2日至9月3日，第二届北京网络视听艺术大会在北京召开。优酷副总裁、总编辑张丽娜分享了优酷在探索网络视听创作精品化，推动网络视听行业高质量发展方面的理念与实践，重点表达了优酷拥抱青年创作者，为年轻人提供舞台的决心。优酷副总裁谢颖分享了优酷推动网络剧精品化的全新实践成果，表示“挖掘确定性”不再是爆款的唯一密钥，需要从创作端转向“探索更多可能性”，以“打造精品短剧”和“强化高效叙事”双轮驱动，以精品内容的持续供给筑起长视频的价值护城河。

关于体育仲裁“不能缺位，也不能越位”的进一步解释，范铭超认为，中国体育仲裁委员会，“可以理解为中国体育界的最高人民法院”，“体育纠纷金额不高，但意义重大。中国体育仲裁委员会作出的裁决，可以理解为最高人民法院的终审判决，法院是需要执行的，这是中国体育仲裁委员会的自身地位。”

　　　　充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。