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我建议同学们首先要直面并悦纳自己。面对拖延、害怕失败和不自信的心理漩涡或者恶性循环时，要允许自己面对实践的时候出错、茫然、手足无措和被打乱，并告诉自己“完成比完美更重要”。其次，要迈出第一步。我们可以将大任务分解为小步骤，设定短期可实现的目标，有时候事情一旦着手了，就会发现看似庞大的任务其实并没有这么复杂和困难。第三，要学会接受失败，将其视为学习和成长的机会，而不是终点，大家不妨多认可自己的小成就、小幸福，以此来树立自信心。
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“五一”长假期间，各大景点门店迎来了大批外国游客。不少外国游客在一路点赞中国美景美食的同时，也在“吐槽”无处不在的App。比如吃个饭，只能下载App扫码点菜；打个网约车，因没有国内手机号码而难注册。的确，这些在国内各个消费场景大行其道的App，正在成为外国游客畅游中国的“拦路虎”。
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