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此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。
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这是继《外太空的莫扎特》公益放映后，“淘票票星光点点”公益放映计划组织的又一个热映影片的公益放映专场。该计划关注乡村儿童公益电影服务，旨在借助阿里影业“内容+科技”的优势，推动好电影走进乡村，走到乡村儿童中去，不断丰富乡村青少年的文化生活，陪伴乡村儿童快乐学习，健康成长。
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