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在北京工作的00后刘彤有个正在上初中的弟弟，她说像“寄了”“嘎了”之类的网络流行语是弟弟比较爱说的，“大多是从游戏中听到的，之后就可能会成为‘口头禅’”。刘彤说，自己平时浏览网络信息比较多，大概能了解弟弟所说的“梗”，有些“梗”的含义不太健康向上，但对父母那辈人来说，很难理解这些词是什么意思，也很难判断是好是坏。
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陈维文建议，年轻人在日常生活中要注意劳逸结合，避免长时间连续工作或学习，定时起身活动，伸展肢体，缓解疲劳。同时，要减少过度的欲望和思虑，保持心态平和。“不仅是两性，无论是食欲、贪欲还是其他方面的欲望，过度放纵都会损伤脾胃和肾气，进而影响头发的生长。”《黄帝内经》讲，“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。
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