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运动对于头发健康也有着积极的影响，但运动方式的选择很关键。陈维文表示：“推荐选择太极拳、八段锦等能够使形体和精神共同放松的运动。”这类运动注重身体动作与呼吸、意念的配合，在运动过程中，人们能够将注意力集中在对身体的感知上，达到身心合一的状态，有助于排除杂念，促进全身气血流通，滋养头发。与之相反，过度亢奋或单纯追求肌肉力量训练的运动，可能会使身体疲劳，精神紧张，不利于头发健康。

　　　　A：还是要做我喜欢的内容。喜欢是一切的基础，热爱能抵岁月漫长。如果是现代剧，我比较喜欢有多元素融合创新的，像《脱轨》就有穿越元素，还有人生的探讨。如果能回到过去或者去往未来，你会不会有不同的选择。我希望在自己的作品中，埋一些有意义、普通观众也能够接受的闪闪发光的点。