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在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。
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按照惯例，春节之后的联赛中后期，新一期中国女排也将进入最后的酝酿和产生阶段。2025年，新一届中国女排将参加世界女排联赛和女排世锦赛两项世界大赛。根据赛程，中国女排将于6月4日开始新赛季世界女排联赛分站赛征程。首周比赛，中国女排将于6月4日、5日、7日、10日，在北京国家体育馆分别迎战比利时、波兰、法国、土耳其女排，之后转战中国香港，在6月18日至22日期间，分别与捷克、保加利亚、日本、意大利女排展开角逐。7月10日，中国女排将前往美国阿灵顿进行第三周的比赛，北京时间7月10日与多米尼加女排展开较量，随后在12日与加拿大女排进行比拼，13日迎战德国女排，14日与美国队展开强强对话，这也是中国女排在2025世界女排联赛分站赛阶段的最后一场比赛。
中国澳门精准免费本次活动是“青春北京大讲坛”2024年的最后一期。此前，曹文轩、朋朋哥哥等相继走上舞台，带来自然探索、名家阅读、博物馆揭秘等主题活动。60000余名青少年通过线上线下的形式共同参与。活动全年免费发放各类图书、期刊4000余册。
