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　　　　古人认为保持精神状态健康需要付出不懈的努力。如果感到焦虑、愤怒或沮丧，就需要做一些能引起相反情绪的事情。例如，抑郁症患者应当做一些能让他们大笑和快乐的活动，如去剧院看喜剧。然而，古人并不认为单一的活动就足以使精神状态恢复健康。患者需要在生活方式和思维方式方面做出重大的改变。

随着居民收入的增长，精神文化的消费需求不断增加，居民消费支出中文娱支出比例也在不断提高。中国演出行业协会数据显示，2019年我国演出票房已经突破200亿大关，年增速7.3%。如此庞大的市场规模，如果全部为纸质票，势必会涉及大面积能够产生碳汇的林地的砍伐，以及票纸生产环节的碳排放，这个数量都是惊人的。除此之外，由取送票而发生的快递、交通费用还会带来额外的碳排放。

　　　　介绍青藏铁路的展柜里，一个蓝色氧气瓶显得尤为醒目。“上了青藏线，就是做奉献。”从走入高原的第一天起，青藏铁路的建设者们就是在这样的口号激励下，长期奋战在条件异常艰苦的雪域高原，攻克了多年冻土、高寒缺氧、生态脆弱三大世界性工程难题。