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在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。

　　　　剧中，留美博士周启明是新中国第一代科学家，20世纪50年代中期，他和妻子李星冲破重重阻力，放弃国外高薪和优厚的生活条件毅然回国，隐姓埋名，在条件极其艰苦的戈壁荒漠开展中国核武器研制，为保护关键数据而牺牲。