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　　　　喀什建工（集团）有限责任公司党委书记、工会主席热依汗古丽·苏坦，见证了外力的成长。据她介绍，以前，企业从喀什地区各县市招聘的农民工，要通过一对一、一带二等技能帮扶，才能掌握生产技能，成为一名产业工人。最近两年，企业招来的工人发生了明显的变化。

多元艺术体验之旅展现出朝阳区的新锐风潮。游客在中国木偶艺术剧院木偶艺术体验基地，观看经典木偶戏演出，参观精品木偶展陈，参加木偶手工体验课程，学习木偶制作流程，练习木偶的基本操纵技巧，从指尖的跳跃感受木偶艺术的独特魅力。在工业风满满的798艺术区·751文化创意体验基地，游客可以欣赏来自世界各地的文化艺术机构和画廊的现代风作品，赴一场艺术之约。中国电影博物馆电影拍摄制作技术体验基地为游客提供电影拍摄流程的体验。

　　　　此外，针对儿童青少年近视、肥胖、心理健康、睡眠不足等问题，“20条”编制了针对性强的指导建议。袁虹介绍，睡眠问题很容易被忽视，因此，在“20条”中着重强调了高质量睡眠对于儿童青少年生长发育的重要意义，鼓励孩子多参加户外运动，参加规律性的有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车等;建议睡前进行适量的拉伸和放松活动，如温和的瑜伽体式，有助于缓解一天的疲劳，“需要注意的是，睡前2-3小时内应避免剧烈运动，以免身体过于兴奋影响睡眠”。