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“我当然不会总是胜利者，但只要坚持下去，一直保持在那个位置上，就会得到自己的机会。如果每一站比赛都能稳扎稳打，距离目标也会越来越近。”郑钦文很欣慰自己在奥运会夺冠后一直状态不错，“我还有很多需要提升的地方，我会继续前进。”
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当然，要打破高校“陌生人”壁垒，大学生自身也要寻求改变，主动投入现实生活的深度社交之中。在课堂内外主动向老师请教学业疑惑；与同学共同参与社会实践和校园活动；同辅导员和家长沟通自身心理和情绪问题……放下手机，主动参与校园中的现实社交后，会发现这样的交流其实同样精彩。
精准五码银帽轻戴，摇一摇头就变成了苗家姑娘；毛笔轻点，花钿在眉心绽放，唐朝美人立刻浮现；抬眼间，一位身着旗袍的姑娘嫣然一笑……短短60秒的视频里，中国传统的剪纸、点花、旗袍、苗族银饰等与现代妆造融合，这是视频创作者朱若萱拍摄的中国元素变装视频。
