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据了解，“打造能出汗的体育课”是此次“体育八条”要求落实的重点。文件明确，北京市小学和初中每天1节体育课，高中每周3-5节体育课，没有体育课的当天要安排不少于45分钟的体育锻炼。每节体育课安排不少于10分钟体能练习。在体育课的实施过程中，“体育八条”明确要求强化运动负荷监测，杜绝“说教课”和“不出汗”的体育课，防止教学内容碎片化、随意性。学校要开齐开足体育课，不得以任何形式挤占体育课，杜绝“阴阳课表”。
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当然，作为复兴号的列车长，我的职责远不止于此。在列车疾驰的过程中，我需要时刻关注列车的运行状态，确保一切平稳有序。还得负责服务信息的精准传达，从语音播报到显示屏文字，每一句提示都需准确无误。同时，必须细心关注车厢环境卫生、车内温度、广播音量，检查水箱的使用状态，卫生间播放器运行是否正常……
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