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　　　　对于想要瘦身的人来说，该如何健康、科学地减肥？张一民表示，科学减肥的第一步是调整饮食。肥胖人群应避免通过极端节食或过度运动来减肥，这些方法可能会对身体造成伤害，且难以持续。科学的做法是减少摄入高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜和粗粮的摄入，保证营养均衡。同时，适量运动是减肥的重要组成部分，每周3天、每天一小时左右的运动有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。张一民提醒，对于身体质量指数（BMI）超过28的个体，减肥应在医疗监督下进行，持续监测体重和身体状况，根据实际情况调整减肥计划，以确保减肥过程的安全性，及时处理可能出现的健康问题。

“从近10年来看，2024年宠物产业迎来了前所未有的发展机遇，采购商一直抢货，不管是大工厂还是小工厂，从年头忙到年尾，我进宠物行业第一次碰到这样的情况。”平阳县一家宠物用品公司负责人周锦羽（化名）发现，过去一年水头镇的宠物产品销量异常火爆，“忙”字贯穿了全年，有一种“订单做不完，根本做不完”的感觉。

　　　　2月12日，美国总统特朗普与俄罗斯总统普京通话，讨论乌克兰局势等问题。普京表示需要消除乌克兰危机根源，赞成特朗普通过谈判实现乌克兰危机长期解决的立场。“与普京的交流非常富有成效”，特朗普在自己的社交平台发文高度评价与普京对话，并称俄乌冲突应尽快结束。