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最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。
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印度作家拉杰·沙发现，中国网文中有很多关于“影响人类的大事件”的描写，“我因此学到了更加宏观纵深的写作视野”。尼日利亚00后网文作家魔法工匠是中国作家“蛊真人”的书迷。他说，阅读中国网文提升了自己写长文的笔力，“很多中国作家的作品，世界观非常丰富，角色形象也很鲜明。”来自澳大利亚的李尔罗伊则感慨，自己学到了很多具体的写作技巧，比如隐喻、俗语和谚语的应用等。
2025香港正版新跑狗图日前进行的第34届国际乒联-亚乒联盟亚洲杯比赛中，现场出现侮辱、诋毁中国国家队运动员的言行。国家体育总局乒羽中心对此表示强烈谴责，并将会同相关部门严厉打击现场辱骂运动员的极端粉丝、借机煽动网民情绪的自媒体博主，以及对运动员、教练员及管理人员进行辱骂、诋毁、诽谤等恶意行为。
