493333王中王凤凰纪念版V2.1.3-湖北之窗
第37届北京图书订货会于近日落幕。这个全球规模最大的华文图书盛会之一，首次开设文创展区。和图书展区相比，文创展区的面积并不大，还在三层没开电梯，但这丝毫不影响热情的观众以“进货”的姿势蜂拥而来。我夹在人群中，听闻有人一下子“包圆”3000多元的冰箱贴，说是“准备回去送学生”。
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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
493333王中王凤凰《稻花香里说丰年》从一粒米说开去，延展出丰富的湘人湘情和地域文化。张也记忆里的糖油坨坨，吴碧霞最爱的那口常德米粉，王丽达童年的人参米，一口湖湘特色食物饱含湘情;直播评论区，湘西土家族的姑娘用家乡米治愈想家的胃，准二胎爸爸用优质米守护家人健康平安……一粒湘米勾连着人们内心深处的情感眷恋和脉脉乡愁。通过讲述人与湘米的故事，《稻花香里说丰年》构建了一个饱满的情感空间，记录着市井生活中的烟火与温暖，也见证着越来越好的时代变迁。
