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当然了，并不是所有人都想在每次对话中和对方换位思考。当我们确实没有兴趣或精力去和对方聊天时，“聊缩力”也可以是一种结束对话的工具。但如果具有“聊缩力”的人想要摆脱它，那就试试这样去倾听吧。别着急，摆脱“聊缩力”并不是件容易的事，毕竟我们已经随心所欲地回应别人几十年了，早就形成了自己的习惯，需要慢下来，通过练习去觉察和改变。
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地坛庙会主题为“大过中国年 喜迎四海春”，突出“中国年”。庙会汇集全国各地的年俗特色内容，推出年味大餐、年礼大集、年俗大赏、年运大开、年玩大家、年景大片六大板块，设置舞台表演、互动体验、主题展览等内容，包括仿清祭地表演、全国优秀民间花会表演、河北主宾省特色表演等演出，百福墙、地坛铃、年俗知识擂台等互动体验项目，以及以“中国新年”为主题，融入环境景观之中的剪纸、传统纹样、书法春联及非遗元素的系列展览。
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