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另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。
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在群众冰雪活动方面，各地开展冰雪赛事、冰雪嘉年华和健身活动，如山东举办雪地飞盘、冰雪科普定向赛等冰雪赛事和嘉年华活动80余场；哈尔滨推出滑冰、冰壶等大众冰雪休闲娱乐产品，组织开展百余项冰雪节庆赛事活动。
22025新澳门免费精准资料下载男子5000米接力是中国代表团在本届大冬会上的最后一场比赛。此前，中国队还没有金牌入账，由刘冠逸、宋桂旭、李坤、张添翼组成的阵容承担着“压哨夺金”的重任。比赛伊始，法国队和韩国队交替领滑。进入比赛中段，中国队逐渐发力取得领先。
