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　　　　在谈及十年来参与cctv4《中国文艺·向经典致敬》的节目制作时，杨启舫坦言在撰写每一期的“致敬词”过程中体会到了考古人般的欣喜，在对经典优秀作品的挖掘过程中，总会挖出闪着光的金矿。我们民族的文化，我们的前辈祖先，给我们留下了非常多的宝藏，让我们用来传承和发展。

很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。

　　　　当晚，十位人气选手分为“春田花花”、“智勇双全”两队登场，各自用Locking、Urban、Hiphop等不同舞种进行了solo表演。经过Routine Battle、Cypher Battle两轮比赛，最终“春田花花”全队和“春田花花”李春林、“智勇双全”三金分别成为两轮比battle的赢家。