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　　　　徐容宇回忆，96名舞蹈演员手持灯牌，从鸟巢的四面八方汇聚到中央，组成了一个完美的圆形，那一幕至今仍让她心潮澎湃。开幕式一结束，远在澳门的家人便迫不及待地发来消息。“他们当时的激动之情甚至超过了我。”徐容宇说。对她而言，北京冬奥会不仅是一次青春的历练和难忘的经历，更是一个生逢伟大时代、沉浸式感受国家繁荣富强的珍贵记忆。

实际上，年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出，由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响，夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为；一般建议晚上9点以后不进食，晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖，到了晚上，身体的消化、代谢水平都会降低，食物更容易转化成脂肪，严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病；偶尔一次不见得伤害特别大，但一般而言不建议这样的行为，还是倡导大家保持健康的生活方式。”

　　　　中国画的历史是不断创新的历史，近代以来，逐渐形成了江潮汹涌、百舸争流、万千风格的生态。黄宾虹的焦墨法、林风眠的西画法，张大千的泼彩法等，这些艺术家们对创新的大胆尝试，丰富了中国画笔墨的内涵，其价值也逐渐地被人认识、认同，这些艺术家们对中国画进行的创新，逐渐成为中国画的新传统。尤其是这75年来，中国画家将目光投向生活，记录人们的生存状态、民情民俗以及重大历史事件，中国画被赋予更多的使命与情怀，与蓬勃发展的社会价值取向是高度契合的。在当代的重大题材美术创作中，作品表现手法多样，运用全新的视角展现当下生活面貌，符合时代审美趣味。艺术家们在生活中吸收的能量，赋予了作品强大的生命力。