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例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。
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夸克业务负责人表示，大模型从“写诗作画”走向“解决问题”，在这个过程中，AI能力不仅仅存在于某一个场景和功能里，而是要打造“一站式AI服务”和“系统级全场景AI”能力。“我们希望装上夸克就能让用户的电脑立马升级成AI电脑。用户能用最自然的交互方式享受到高效的信息服务，告别过去在各软件应用间反复切换的体验。”
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