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　　　　另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。

据介绍，本届ChinaJoy汇集了众多顶级IP，为观众打造了潮漫、潮life、潮品、潮车、潮电、潮影、潮game、潮播等多个潮元素现场。届时，网络动画《少年歌行：风花雪月篇》、手游《三国志·战略版》、国漫动画电影《白蛇2：青蛇劫起》等IP将纷纷亮相，7月30日ChinaJoy开展当天，乡村爱情托普香氛也将迎来全球首发。

　　　　陕西省药品监督管理局药品安全总监王立平表示，“新舒沐”的研制成功是自新修订的《药品注册管理办法》实施以来，陕西省本土医药企业具有知识产权的1类创新药“零”的突破，标志着我国在药物治疗肝病领域又向前迈出一步。