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此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。
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日前，莆田市优化部分公积金提取政策，阶段性支持省内购房提取代际互助。莆田市住房公积金管理委员会明确，今年2月1日起，于2025年1月1日至2025年12月31日期间，在福建省内购买自住住房且符合购房提取条件的，购房人的父母、子女可申请提取住房公积金支持购房人购房。
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