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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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随着舞台剧《弗兰肯斯坦》中文版首演的开启，接下来，“当然有戏”的多部戏剧佳作也将陆续与观众见面。其中，去年曾一票难求的话剧《杂拌、折罗或沙拉》将从首轮的小剧场正式升级为中剧场，6月30日-7月3日在北京天桥艺术中心演出，由蔡崇达同名作品改编的诗意现实主义话剧《皮囊》，以及厂牌基于影演IP联动打造的全新自制音乐剧《我在时间尽头等你》，分别将在7月21日-7月24日和8月10日-8月14日进行北京首演。（孙丹丹）
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