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　　　　书于竹木，垂鉴万世。在简牍载述的国家信史中，既蕴含着十分丰富的治国理政的历史经验，也包罗有洋洋大观的思想道德资源，其中就有很多具有永恒价值的内容。新征程上，面对培育和践行社会主义核心价值观的时代需求，我们有必要“以古人之规矩，开自己之生面”，结合简牍整理和研究工作，探寻简牍中蕴藏的中华文明密码，努力推动中华优秀传统文化的创造性转化、创新性发展，使之与现代文化、现实生活相融相通，成为全体人民精神生活、道德实践的鲜明标识。

在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。

　　　　韩国《中央日报》报道称，本届亚冬会开幕式在哈尔滨国际会展体育中心举行，吸引了约8000名观众现场观礼。整场仪式融合了8K超高清技术、冰雪艺术及中国传统文化元素，为全球观众呈现了一场视觉盛宴。舞台上，表演者以舞蹈、冰雪运动展示等方式，带领观众踏上从哈尔滨出发，跨越中国、连接亚洲的“诗意旅程”。