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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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从洗煤专业、采矿专业到矿山机电专业再到应急救援技术，苏宝程介绍，2024年9月，该校招收了100多名应急救援技术专业的学生，“我们采矿专业的老师经过学习和培训之后，去带应急救援技术专业的课程，依托专业群建设来完成新专业的迭代”。
香港特马资料网站资深心理咨询师刘婷分析，年轻人用“玩抽象”的方式应对现代社会的焦虑、压力和挑战，在心理上是一种积极的转化。“人与世界相处时都需要穿一层心理外衣，调整自己应对环境的方式，而幽默是一种很高级的自我表达和自我抒发的方式。”
