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6月28日,优酷“解压神剧”《墨雨云间》收官,登顶2024年上半年灯塔网剧正片播放量排行榜。该剧总制片人、阿里大文娱酷米工作室总经理周静将《墨雨云间》的走红,归结于强烈的现实关照。“每个人在生活中可能都有困境,每个人突围的方式不一样,有人付出代价,有人成为了自己的光,也照亮了他人。”
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