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在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。
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首场“挺膺担当”青春思政课由共青团云南省委与云南大学合办。近年来，云南大学一直把思政课建设与党的创新理论深度融合，与学校高质量发展和全国重点马克思主义学院建设同步推进，不断优化思政课程体系，加强思政教师队伍建设。为在西南边疆上好一堂“行走的思政课”，云南大学团委打造了300余支“理论普及宣讲团”，前往边疆1200余个村镇、社区，开展宣传教育活动。19支校级青年宣讲团共同打造“誓言守护，国门坚守”等精品宣讲课程，形成了一大批有理论深度、真情实感、感染力强的宣讲作品，7件视频作品入选全国高校思政课教师集体备课平台。云南大学生态文明通识教育创新团队组建成本硕博科普讲师团，开设生态文明通识课程40余门。学校还调动和整合高校与地方优势资源，协同大理白族自治州、楚雄彝族自治州等4个地州，共同启动“地方出题、云大学子作答”专项实践活动，完成实地调研50余次，并形成咨政建议，架设了政企校、产学研深度融合的桥梁。
蓝月亮正版全年免费资料金鹰奖的前身是大众电视金鹰奖。这一奖项的创办和评奖活动的开展与大众娱乐崛起背景下电视艺术蓬勃兴盛相契合。20世纪80年代，电视开始以家电的身份进入人们的日常生活，电视剧成为主流娱乐方式之一。据统计，1979年全国仅有电视机485万台，而到1985年初全国电视机数量已增长至5000万台。1979年中央电视台播出的电视剧仅有19部，而到1986年，全国电视剧年产量已达1500部集左右。在这种背景下，我国第一本电视杂志《大众电视》1980年创办，成为群众了解电视发展，与创作者、专家互动的重要平台。在该杂志的“观众专栏”里，“举办群众性的电视剧奖项”成为呼声最高的读者建言之一。《大众电视》杂志社1983年第2期公开致信读者，公布举办大众电视奖的决定，提出由读者直接投票，选出年度优秀电视剧和优秀男女演员，得票多者获选。消息一出，激发了广大观众的参与热情，一张张选票纷至沓来。
