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英格兰足总杯第4轮在北京时间2月10日爆出大冷门，欧冠常规赛和英超双料领头羊利物浦客场输球，以0比1被英冠排名倒数第一的普利茅斯淘汰出局，无缘16强。很多球迷不禁会问，这是利物浦要彻底摆脱争夺四项冠军的“枷锁”，还是板凳深度真的不行？
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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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