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在穴位按摩方面，有几个关键穴位对防脱生发作用显著。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，按摩此穴及周围1寸的区域（四神聪，位于头顶百会穴前、后、左、右各旁开1寸处，共4个穴位），能有效改善局部气血状况。风池穴和安眠穴在耳朵后边枕突下面的凹陷处，按摩此处能补充阳气，祛除外邪，平衡阴阳，有助于整个头皮的气血充盈，很多人按摩后会感觉有精神。
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该片是“中国奥林匹克体育电影三部曲（《一个人的奥林匹克》《许海峰的枪》《我心飞扬》）”的第三部。影片灵感源自中国冬奥金牌零的突破：秦杉组建以杨帆为代表的中国短道速滑国家队，两人向金牌发起冲击，其间师徒关系也面临着激烈的碰撞和重重考验……
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