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　　　　研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。

“弹窗小广告你休想诱惑我，龌龊小视频你休想玷污我，益智小游戏你休想忽悠我……”2月21日，在2025年“全国网络普法行”启动仪式上，节目《隐形武器》以网络普法以说唱的形式亮相现场，现代说唱和彝族小女孩纯净的彝语歌声交织，把专业化的“法言法语”转化为通俗易懂的“网言网语”。

　　　　家里有老人的，这条信息您要注意了：商务部、文化和旅游部、国铁集团等9单位印发《关于增开银发旅游列车 促进服务消费发展的行动计划》，2月11日发布。其中提到，要增开银发旅游列车。这些列车不仅要对座椅、厕所等硬件设施进行全面的适老化改造，还会配置医疗、老年照护方面的服务人员，下棋、打牌、看电影等娱乐休闲活动在车上也可以实现。