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例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。
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中国青年报客户端武汉2月12日电（匡敏 中青报·中青网记者 雷宇）人间至味是团圆。正值元宵佳节，今天中午11时许，华中农业大学研究生小小（化名）在武汉市儿童医院造血干细胞采集室成功完成造血干细胞捐献，成为湖北省第700例造血干细胞捐献者。这一善举不仅为患者带去了生命的希望，也为这个传统节日增添了特殊的意义。
澳门3中3第一财经首席调研结果显示，2024年12月工业增加值同比增速预测均值为5.35%，略低于上月5.4%的公布数据。虽然目前国内有效需求不足并未缓解，叠加企业生产内生动力边际回落以及高基数的不利影响，但新一轮稳增长政策持续出台加大对工业经济增长的支撑力度，制造业景气水平显著提升，加之年底及春节前的提前生产效应，工业增速仍有支撑。
