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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
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增加领取情形、简化购买流程、丰富领取渠道……随着个人养老金制度在全国推行，一系列改革也浮出水面。不少受访专家表示，此次个人养老金制度的很多变化，都是在回应前期工作中发现的问题。但挑战依然存在，改革还有空间。其中一个重要的方向就是解决“开户热、缴存冷”的问题。
9911小鱼儿2站主页2022年以近4.5亿元拿下一张支付牌照后，义乌小商品城推出的YiwuPay（义支付），大幅提升了“世界超市”跨境支付的便利性。今年1月，经央行批准，上海银联电子支付服务有限公司主要股东由银联商务股份有限公司变更为上海夺畅网络技术有限公司，后者是跨境支付品牌XTransfer的运营主体，其通过此次收购获得了在中国境内的支付业务许可。
