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在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。
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吴仁容介绍，儿童青少年的学习困难和厌学拒学可能与发展性问题有关，也可能是精神心理问题。发展性问题，包括青春期情绪波动、短期学习动力不足导致的学习困难，很多时候可以通过优化家庭氛围、改善学习环境等方式得到缓解，建议家长用轻松的对话代替催促、唠叨、埋怨，营造宽松、包容的家庭氛围，与孩子共同商定学习计划，激发孩子内在的学习动力，同时要合理安排业余活动。
十二生肖买马网站最准中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 卞心怡 王军利 梅从政 实习生 曾伊可）春节期间，国家广播电视总局发布“微短剧陪你过大年”2025年微短剧春节档推荐片单，各大视频平台也纷纷上线短剧。这些短剧中，《过年好之花馍馍与马卡龙》收到了许多亮眼反馈，甚至带动当地花馍的销量比往年上涨了35%。中国传媒大学视听艺术研究中心主任、中视协网络视听艺术创作委员会副会长赵晖认为，随着视听化社会的到来，短剧等视听产品也在成为一种新的媒介，为千行百业赋能助力。
