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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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在青年演员培训计划中，台词训练一直是剧本朗读的重要目的之一。台词是塑造人物形象的基础，“北京人艺的表演坚持不戴麦，但不能影响声音的传递和意思的表达，必须让经典人物能立住。”导演唐烨介绍。她从“不容易演”的喜剧入手，加强对青年演员的台词功底的训练。
香港宝典现场直播2025年最让宋亮亮津津乐道的，还是2023年3月，他带着公司4名动画师前往成都参与《哪吒2》动画制作的经历。在《哪吒2》中，追梦动画参与太乙真人为哪吒和敖丙重塑肉身片段、土拨鼠形象出场片段中部分镜头的动画预演工作。《哪吒2》全片共2400多个镜头，影片结尾，138家动画公司、4000多名动画人的大名单赫然呈现，追梦动画和公司4人名列其中。
