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　　　　新年的到来虽然象征着新的开始，但也带来了未知的挑战和不确定性。韩宁表示，我们对未来的担忧常常伴随着不安和恐惧，这种担忧与年末的自我评估行为叠加在一起，让我们更加恐惧和焦虑。然而，未来充满了无限可能，我们无法预知一切，但可以通过积极的心态去面对。

作为一个四川人，马洋原本对咖啡和茶没那么感兴趣，但来到福建以后却爱上了茶，发现“喝茶是有仪式感的”。对她来说，仪式感就是一种热爱生活的体现，“当你很认真地去清洗茶具，等待水烧开，泡茶时，至少在这5分钟里，你是完全沉浸在里面的，这是一种很舒服的感受”。马洋家的咖啡店也只做手冲咖啡，“从烘焙豆子到研磨，再到一点一点注水萃取，这个过程中你是听不到外界任何声音的”。

　　　　首个比赛日，新疆队以102:83击败浙江队，北控男篮在一度领先18分的情况下，被对手山西男篮拖进加时，最终以96:103落败。10日下午，上海男篮兵不血刃地击败了实力相对较弱的天津男篮，而晚间，北京北汽男篮在缺少陈盈骏、周琦、曾凡博的情况下，爆冷击败了四外援出战的山东男篮，拿到了最后一张四强门票。本场比赛，杰曼为北京男篮贡献了33分，其中外线13投6中。