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近年来,寒假体育作业内容日益丰富多样,有的学校充分考虑到不同年龄段学生的身心特点和运动能力。低年级学生的作业以趣味性为主,如跳绳、踢毽子、亲子运动游戏等,旨在通过轻松愉快的活动激发孩子对体育的兴趣。高年级则安排了更具挑战性的项目,包括篮球、足球、长跑等,不仅锻炼体能,也注重团队协作与毅力的培养。有的学校还积极利用寒假时间,根据中考体育科目,从维持学生的体能和加强薄弱项目入手,按需布置个性化训练内容。还有的学校将八段锦、五禽戏、武术等中国传统体育项目布置为作业,或是鼓励学生学习一项新运动技能。
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澳大利亚西悉尼大学体育科学家凯莉·斯蒂尔认为,运动员从小就进行大脑训练,可能有助提升他们的运动成绩。教练应该更多地训练运动员的认知能力,如记忆和决策能力。在运动员年幼时,大脑更具可塑性,这一点尤为重要。
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