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“追光者”系列目前已经制作了一百集，《追光者3：这就是高手》是该系列的第三部作品。“追光者”系列以生动的影像讲述中国故事，前两季节目分别入选国家广播电视总局2020年度、2021年度优秀网络视听作品名单。
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经常锻炼能带来很多益处，如增强肌肉力量、强壮骨骼和提高免疫系统的功能等。美国麻省理工学院的机械工程学家发现，锻炼对单个层面上的神经元也有益处，当肌肉在运动过程中收缩时，它们就会释放出一种名为肌肉因子的生化信号，在存在肌肉因子这种生化信号的情况下，神经元的生长速度快了4倍。
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