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杜娟记得，当年在课堂上，涉及生理生化方面晦涩难懂的知识，史璠就会用动图和模特去展示，“直观又新颖，很容易记住”。在史璠看来，通俗易懂就是让体育破圈、让健身健美知识能对不同个体起作用的关键，“比如练肩，‘前束的功能是进行肩关节的屈曲’，这么说大家都蒙了，如果换成‘抬胳膊’再去纠正动作，把动作生活化就能让练习者更好理解，也更好坚持”。
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中国青年报客户端哈尔滨2月9日电（实习生 薛宸 中青报·中青网记者 梁璇）哈尔滨亚冬会第二个金牌日，中国队摘得7枚金牌，并在5个项目上包揽金银铜牌。自由式滑雪空中技巧老将新人齐发挥，中国速滑女队最后时刻完成反超，力克韩国队夺冠。一起来回顾一下今天的夺金时刻吧。
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