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咨询需要一个基本过程，心理治疗通常包括建立关系、探索问题、制订策略与巩固改善几个阶段。即使是短期治疗，也需要一定的时间建立信任关系、明确目标并进行干预，并非“一次性”完成。具体疗程可能包括6-12次的短期治疗和数月到数年的中长期治疗。虽然心理治疗不一定需要长期持续，但一个完整的治疗过程往往更能保障效果。与治疗师沟通不畅时，坦诚表达感受有助于缓解心理负担，也可以与治疗师一起分析不适的原因，评估并决定是否更换治疗师。

　　　　近年来，东北特色产业持续发展，有力推动东北地区乡村经济增长。张磊表示，特色产业的发展能够吸纳大量乡村劳动力，使得很多村民无须离开家乡外出打工。与此同时，东北特色产业在产品质量和品牌影响力方面实现稳步提升。特色产业还带动了农产品配套产业链的发展，比如包装、运输、销售等相关产业因此受益，呈现出蓬勃发展的态势。