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　　　　此外，张庆娥还建议，老年朋友可以多参加社交活动，扩展社交圈，避免社交孤立，保持思维活跃度，增加自我认同感。比如，积极参与村委会、社区组织的健康科普讲座、兴趣小组、合唱团等。同时，可以培养广泛的兴趣爱好，积极发挥自己的“余热”。（本报记者 王美华）

“我们以‘运河’为主题，设立了‘中国大运河非物质文化遗产总览展厅’‘一船明月过沧州——沧州非物质文化遗产保护成果展厅’‘指尖大运河——非遗技艺体验和研学馆展厅’等多个区域。来这里，游客不仅可以感受博大精深的运河文化，还可以体验沧州特色民俗艺术和古城遗风。”大运河非物质文化遗产展示馆游客服务部负责人朱迎庆说。

　　　　羌铃是羌族特有的乐器，《羌铃赛》中的羌铃表演让人眼前一亮。表演者们做出撑地走铃、重叠双人翻铃、下腰男女转铃等具有高难度的肩臂肢体运动，进行单人、双人及群体羌铃赛展示。据该项目编导梅永刚介绍，古代羌人用羌铃震慑敌人，羌铃赛据此创新发展起来，表现出如今羌族民众的喜悦心情及美好生活。