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充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。
今晚三中三号码包中此前，苏炳添在接受国际奥委会官网记者采访时就表示：“其实我能够坚持到现在，坚持到粤港澳大湾区全运会，我觉得我已经胜利了。不管到最后在全运会交出一个什么样的成绩，但是对我来说，我给自己的体育生涯已经是画出了一个完满的句号，因为我觉得我已经用尽了自己的能力去为这个体育事业努力了，没有后悔或者遗憾了。”
