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在日常的冰上课程里，如果发现好苗子，我们会第一时间和家长对接，帮助孩子分析现状，在不耽误文化课的同时合理选择，调整训练时间。此外，学校也和体育局以及体校建立定期沟通机制，进一步畅通优秀人才成长通道，打牢冰雪后备人才基础。
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大家可以通过设定观看时间，来避免长时间沉迷于短视频，优先选择教育类、科普类或技能提升类等优质视频内容，以减少低质量娱乐内容的影响。同时，培养线下兴趣爱好，例如阅读书籍、运动或参加社交活动，从而分散注意力，降低对短视频的依赖程度。此外，用户应关注自身的心理健康，定期评估短视频观看习惯。
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