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　　正版免费资料大全Plus版V4.5.15（2025已更新）—湖北之窗

　　　　年糕吃法丰俭由人，可以当菜也可以当主食，同大多食材都能搭得来。在宁波市民林晨雨的记忆里，年糕是饭桌上的主食之王。他妈妈隔三差五就会去超市买上几板水磨年糕，“年糕拆开后放水里泡着，过几天换一次水”。这是宁波家庭一辈辈传下来的生活小妙招。

8月15日，2024年世界青年发展论坛数字发展主题论坛在重庆举办，本次论坛以“人工智能时代的技能与产业”为主题。人工智能是一个杠杆，能撬动行业变革，论坛现场，国内外嘉宾共同讨论如何善用人工智能技术，推进联合国可持续发展目标实现。（文案：赵丽梅、杨洁、蒋继璇、耿学清、马子倩、陶思阅；美编：张玉佳；摄影：李峥苨 ）

　　　　针对今年冬春雨水较少，风大，容易生燥的特点，张晋推荐食用藕和马蹄。“马蹄可以清热、滋阴润燥，消食消积，也有止渴的作用。藕有生津止渴的效果，做熟后能够养血润燥，同时可以开胃解郁。藕节还有止血凉血的作用。”她同时提醒，这两种食物都偏凉，脾胃阳虚的人群要注意用量，避免过度生食。对于脾胃弱的人群，推荐吃小米粥、南瓜粥，有一定的养脾功效。