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　　　　代表西班牙出战的纳达尔在11月19日戴维斯杯他个人的首场比赛中以0比2不敌荷兰选手范德赞德舒尔普；第二场比赛中，西班牙选手阿尔卡拉斯2比0战胜荷兰选手格里斯普尔；最后一场双打比赛中，西班牙再次落败，西班牙双打组合阿尔卡拉斯/格拉诺勒斯0比2不敌荷兰组合库尔霍夫/范德尚舒普。致使本次戴维斯杯西班牙与荷兰间的总比分达到1比2，令西班牙无缘四强。

另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。

　　　　蓬莱官方通报，自2023年11月以来，上述11家施工企业，因长时间拖欠工人工资，多次协调支付未果，不积极配合主管部门化解问题，造成恶劣影响。根据《烟台市建筑市场信用管理“红名单”“黑名单”发布管理制度》，经烟台市住建局研究决定，分别于2024年6月和2024年12月，列入烟台建筑市场信用管理“黑名单”。“黑名单”管理期限为自列入名单之日起1年内有效。该11家企业将被采取限制评先树优、限制招标投标等惩戒措施。官方建议“各开发企业、施工企业慎选上述单位”，同时要深刻吸取教训，引以为戒，自觉依法规范用工行为，严格履行保障农民工工资支付责任。