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　　　　再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。

相比普通版本，无障碍电影除了台词对白，其余内容包括场景视角切换、人物的表情和动作、环境和气氛，都要通过讲述人的讲解来帮助视障观众形成视觉感受，实现无障碍观影。“对于经验老道的讲述人，完成一部两小时左右的电影，从看片到撰稿，再到讲述和录制，也需要大概一周的时间。”讲述指导老师、北京市红丹丹视障文化服务中心创始人大伟说。

　　　　去年10月，俗称“机器狗”的工业级四足机器人在山东泰山景区充当智能“挑工”，吸引了不少游客围观。由于泰山景区地形复杂，且均为登山盘道，清扫垃圾此前只能通过人工挑运。“机器狗”展现了在复杂地形下的卓越性能和负载能力。