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例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。
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“故宫日历”是故宫博物院的一张文化名片，也是故宫出版社的代表出版物，已连续出版16年，累计发行近600万册。“2025年故宫日历”系列，创新推出了以生肖、百件精品文物、百年建院历史为主题的《故宫日历·2025年》及《故宫日历·汉英对照版·2025年》，以书画作品为主题的《故宫日历：书画版·2025年》，以文物故事为特色的《故宫日历·2025年·童真版》。
49629澳彩资料查询2025但从本质上看，这可能不单纯是优绩主义的问题，而更多是社会竞争日益激烈的结果。有竞争就会有淘汰，有淘汰就会把人分为三六九等。在这一过程中，不论是在大学校园里，还是在社会上，优绩主义以量化标准取人，恰恰是人们追求机会公平与程序正义的结果。
